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              常州初中辅导排名

              发布机构:精锐教育 时间:2020-08-24 18:02:07 点击:25

              导语概要

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              心理专家教您三招化解青春期孩子逆反心理  

              1.批评孩子切莫伤害自尊心。明智的家长应懂得如何熟练地运用批评艺术:

              (1)分清场合和措辞。当着亲友或孩子的同伴批评孩子,孩子会感到难堪和不满,也听不进家长的批评。

              (2)批评措辞要适当,切忌“你简直不可救药”、“你怎么不如某某学习好”、“你真笨”等伤害孩子自尊心的话语。

              (3)对事不对人。真正懂得批评的家长,着眼点应该放在如何促进孩子改正缺点上,而不是揪着缺点不放。即就事论事,不翻旧账。

              (4)适当冷处理。当孩子情绪反应强烈、言语冲动的时候,家长干脆采取不理睬的态度,等孩子冷静思考,平息冲动后再作批评。

              2. 让孩子学会将心比心。 家长过问、干涉孩子的行动,应直截了当地说出自己的担心和忧虑,让孩子知道家长的爱心。比如,处理孩子放学晚归这种事情,有的家长是等孩子回家后,劈头盖脸一顿臭骂,勒令以后不准晚归。这种处理方式过于急躁,孩子不但没有体会到家长的爱心,反而对家长产生了抵触情绪,认为小题大做,管得太宽。而有的家长则会尽量压住怒气,心平气和地询问原因,并说明因为不知道你为什么晚归,心里很着急、很担心、希望你能够站在家长的角度,体会家长的爱心和不易,以后早点回来。相信懂事的孩子听了这一番话后,会为自己的晚归给家长带来不安而感到内疚自责,对家长的干涉行为也不会产生反事情与抵触。

              3.采用实践体验法。 用实践体验法化解孩子的逆反心理,比命令和口头说教有效得多。一位父亲曾经讲了这样一个故事。一天傍晚,父亲与儿子散步时,儿子看到西瓜摊卖西瓜就非要买。父亲说:“离家太远,抱回去太累人,不买?!倍硬桓咝肆耍骸拔乙蛭鞴夏悴宦?,你喜欢我学习好,我也不好好学习?!备盖茁砸凰剂?,对儿子说:“买西瓜可以,你要自己拿回家?!倍颖ё怕虻奈鞴献?,一会儿就累得满头大汗,一路歇了几次才把西瓜抱回家。这一体验让孩子感触颇深:“吃个西瓜也真不容易??!”由此体会到父亲的苦。

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              【学习秘诀】好的计划是实现目标的第一步,还不赶快安排上

              凡事预则立,不预则废,在学习的过程中,盲目安排只会打乱学习节奏,导致出现很多问题,甚至与理想大学失之交臂,而一份理想的学习计划才能明确学习目标、合理安排时间、提高积极性和学习效率!


              一、结合实际情况

              在制定目标时,要学会结合实际,分析自己的实际学习情况,不要去看别人定什么目标,而是要综合自己的优势与劣势。举个例子,因为各门学科都具有自身的特点、规律,所以大家不能盲目的去规定自己学什么,而是要根据自身的情况“因科制宜”,制定不同学科的学习计划,才能各个击破哦~

              在制定学习计划时,还需要注意一下几点:

              1、根据各学科进度及特点,制订全学期学习的总目标和时间安排。

              2、根据自身优势和劣势学科情况,制定各科学习的具体措施和时间安排。

              3、要重视基础学科的学习,例如高中的语文和数学。


              二、细化学习目标

              计划就是系统性的学习,自己规定好什么时候学什么,一个阶段要打成什么样的目标,按照计划按部就班的学习,会让整体的学习更有效率哦~不过,在制订目标时,千万不能“一口吃个胖子”,可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。


              比如你想提高数学成绩,那可以将这个一大目标拆分成几个小目标,第一周你要掌握住几个知识点,做几套卷子,一个月后要达到什么成绩等。也可以学利用零碎的时间学习,学会用一点一滴的时间完成最终的目标,这样就更加有利于把大目标分解成小任务。比如制定好学习计划后,准备一个小本子,把当天需要完成的任务及时间安排写在上面,做完一项就在后面打一个钩。

              三、学会全面考虑

              在制定学习计划时,必须将学习与其他各项活动统筹安排,除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外,应该把娱乐和锻炼也考虑在内,另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之,要使一天的活动富有变化,各有固定的时间和步骤,过一种健康、有规律的生活,这是有效学习的基础。

              看了这些,大家是不是觉得制定合理的学习目标一点也不难了呢?不过制定了学习目标后,更重要的是坚持,只有坚持才能实现目标哦~希望大家能够持之以恒,实现自己的目标,完成自己的梦想哦~


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